第一百九十五章 几个运动员的提升

况，毕竟他们不需要太多体能和耐力，力量训练也还是第一次，以前运动员也会来健身房，但这边的训练就完全不受重视了，没想到的是，沈洋安排的训练重点在于锻炼肌rou，就和健身的意思差不多。

    这真的能有帮助吗？

    孙平对此感到疑惑，但他没有说出来，因为以往的训练，沈洋已经证明了实力，否则谢春风、刘详等人，也不会提高到这种程度。

    训练进行一天又一天。

    在力量训练上，沈洋发现顾娜娜的提高速度比较快，她一轮训练需要的时间比较短，相比来说，刘详和谢春风都要差一些，两人所用的时间和训练量，要比顾娜娜多一倍以上，等到了第二轮的时候，两者差距已经达到两、三倍。

    这或许就是运动员之间的能力差别。

    谢春风、刘详的力量属性本来就高，爆发力也要强很多，他们想要提高自然会更困难，相反顾娜娜在力量上还有很大的开发潜力，一个女人，即便是职业运动员，训练程度也不会太高，力量上的潜力都没有被挖掘出来。

    李斌则属于中等。

    他的训练要求比谢春风、刘详低，却要比顾娜娜高很多。

    从提升的角度上来说，顾娜娜无疑是最快的，李斌的提升速度，其实和谢春风、刘详没多大区别，因为他是四百米运动员，爆发力增加并不一定能够提升多少成绩，谢春风、刘详则完全是爆发型的项目，提升的更直接