第八章急速升温(怡玲篇)

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    「大家想要雕塑曲线时，背部是较难雕塑到的地方，但透过弓式可以得到很好的效果，这动作除了在加强上下背力量、打开前屈外，也加强了核心安定X，手臂、T、大腿也一并延展雕塑到，想瘦背部的人可以多做此运动喔。」课後刘老师为最後的动作加强说明。

    「对了，老师下星期要到印度研习一周，会请代课老师，不过由於代课老师住b较远，到教室时间b较晚，怡玲；」老师望向穿着米hsE瑜珈服的佳人：「教室的钥匙我会交给你，麻烦你早个20分钟左右来开门可以吗?」

    怡玲点头应允；

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    「你今天动作进步很多喔。」怡玲对着并肩下楼的梦翔说

    「哪里，b起怡玲姊，还差得远呢。」

    「以男生的柔软度而言，你已经算不错了。」

    「客气了，不过瑜珈的力量真是不可思议，怡玲姊的外貌完全不像40几呢。」

    讲到年龄，怡玲一记小粉拳已搥在梦翔左上手臂；

    「别说多余的话好吗?」

    简单的肢T接触，足让生X单纯的梦翔害羞地抓着头皮。

    「对了，上次